Health Tips

Colesterolo: nemico della tua salute

by in Health Tips Ottobre 14, 2020

Gli integratori alimentari, ormai conosciuti con la denominazione di nutraceuti (termine che deriva dalla fusione di natura + farmaceutici) sono composti bioattivi presenti in alcuni alimenti di origine vegetale o animale con possibili effetti benefici sulla salute dell’uomo, se assunti in dosi concentrate superiori a quelle presenti negli alimenti stessi. L’azione ipocolesterolemizzante, (vale a dire […]

Sonno: tutto ciò che devi sapere

by in Health Tips Ottobre 13, 2020

 La qualità del sonno è forse più importante della quantità, ovvero del numero di ore che ogni notte si riesce a dormire con continuità.Dopo una notte insonne o un riposo insufficiente ci sentiamo stanchi, spossati, nervosi, compromettendo le attività che dovremmo svolgere durante la giornata.Il sonno e la veglia possono essere considerati come due stati, […]

Disturbi allo stomaco

by in Health Tips Ottobre 8, 2020

Mal di stomaco Tutti abbiamo sofferto almeno una volta nella vita “di mal di stomaco”. Ma cosa si intende con questa espressione? Il mal di stomaco è un insieme di disturbi percepiti a livello dello stomaco, ovvero localizzati nella parte superiore dell’addome e al di sotto dello sterno.  Quali sono le cause del mal di stomaco? introduzione di una […]

Nutraceutica. Sapete di cosa si tratta?

by in Health Tips Ottobre 6, 2020

La parola nutraceutica  è un nuovo vocabolo ottenuto dalla fusione di nutrizione e farmaceutica coniato da Stephen de Felice nel 1989 I nutraceutici sono quei principi nutritivi contenuti negli alimenti che hanno effetti benefici sulla salute. Si trovano in natura dove possono essere estratti, utilizzati per gli integratori alimentari, oppure addizionati negli alimenti (che è […]

Artrosi. Parola d’ordine: prevenzione

by in Health Tips Ottobre 2, 2020

Quando le articolazioni si usurano per il passare del tempo o perché le abbiamo caricate eccessivamente durante il corso degli anni , siamo soggetti ad essere colpiti dall’artrosi. Anche, ginocchia, colonna vertebrale, mani e piedi le sedi interessate da questa malattia. I sintomi più comuni dell’artrosi sono il dolore, la rigidità e la limitazione nell’utilizzo dell’articolazione . Questi […]

Obesità: come combatterla?

by in Health Tips Settembre 29, 2020

Che cos’è l’obesità? Quando un eccessivo accumulo di grasso corporeo diventa dannoso per la salute si parla di obesità.  L’obesità è uno dei maggiori problemi di salute pubblica a livello mondiale e incide enormemente sulla qualità di vita di chi ne soffre soprattutto per le patologie che comporta: pressione arteriosa alta, apnee notturne, diabete, problemi […]

Integratori e farmaci: sai qual è la differenza?

by in Health Tips Settembre 24, 2020

Spesso la differenza tra integratori e medicinali non è sempre così netta e chiara per tutti. Capita infatti che la sostanza principale presente in un medicinale sia lo stesso principio attivo che caratterizza un integratore alimentare. Cosa li distingue quindi? Quali sono le caratteristiche in base alle quali un prodotto viene definito “farmaco” o “integratore”?  […]

Cambio di stagione e malesseri

by in Health Tips Settembre 22, 2020

L’autunno è la stagione dei cambiamenti; per molti simboleggia la rinascita, per altri è un periodo di silenzio e pausa dal caos e frenesia dell’estate. Spiritualmente parlando, l’autunno rappresenta il momento in cui dobbiamo riconoscere l’abbondanza come stato naturale dell’essere. Le nostre vite attraversano cicli di crescita, raccolto, morte e rinascita così come accade nella […]

Incontinenza urinaria: parliamone

by in Health Tips Settembre 21, 2020

Se nel corso della vostra vita avete avuto problemi di perdite urinarie, non sentitevi strani né soli. A tutti è capitata almeno una volta di starnutire, fare uno sforzo o avere delle improvvise perdite di urina senza apparente motivo.  Le donne sono quelle più colpite da questo disagio ma l’incontinenza urinaria colpisce tutti indiscriminatamente.  1. […]

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