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Disturbi allo stomaco

by in Health Tips Ottobre 8, 2020

Mal di stomaco

Tutti abbiamo sofferto almeno una volta nella vita “di mal di stomaco”. Ma cosa si intende con questa espressione?

Il mal di stomaco è un insieme di disturbi percepiti a livello dello stomaco, ovvero localizzati nella parte superiore dell’addome e al di sotto dello sterno. 

Quali sono le cause del mal di stomaco?

  • introduzione di una quantità eccessiva di cibo
  • presenza di allergie o intolleranze alimentari
  •  freddo durante la digestione
  • eccessiva velocità nel consumare il pasto
  • consumo di alimenti troppo pesanti
  • nervosismo e stres

Oltre a una sensazione di fastidio e/o dolore più o meno acuta a livello dello stomaco il mal di stomaco può essere caratterizzato anche da alitosi, acidità, bruciore, nausea, vomito, gonfiore addominale, eruttazioni

asma- polmoniti ricorrenti -difficoltà o dolore durante la deglutizione- erosione dentale -nausea -problemi alla gola -respiro sibilante tosse secca e persistente vomito

E il bruciore di stomaco?

 Il bruciore di stomaco, tecnicamente conosciuto col nome di pirosi gastrica, è una condizione medica che può diventare anche molto fastidiosa e invalidante, caratterizzata da una sensazione più o meno accentuata di bruciore che generalmente insorge alla base dello sterno ma spesso arriva a diffondersi fino all’esofago e alla faringe.

Accanto a fattori di origine emotiva si possono indagare eventuali allergie alimentari.

Fumo e alcool peggiorano la situazione. Se il mal di stomaco si protrae nel tempo può generare dispepsia, gastrite, ulcera gastrica. L’orgine può essere anche batterica e di solito l’Helicobacter pylori è il batterio chiamato in causa. 

Una alimentazione eccessiva, pasti consumati troppo in fretta, abuso di caffeina, abuso di alcool, eccessiva assunzione di bevande gasate, assunzione di farmaci come gli antibiotici, l’aspirina e gli antinfiammatori non steroidei (FANS), infiammazione dello stomaco (gastrite), infiammazione del pancreas (pancreatite), ulcera peptica, calcoli biliari, tumore allo stomaco. 

Quali sono i rimedi naturali?

Lo zenzero è un grande alleato dello stomaco e può sostenere molto specie in caso di nausea associata. Questo importante alimento aiuta a stimolare la digestione e proteggere l’apparato digerente da infiammazioni. 

La cannella, spezia portentosa che abbassa la glicemia, regola i livelli di zucchero nel sangue e risolve i problemi di cattiva digestione. Il limone neutralizza l’iperacidità gastrica e ha un potere fortemente alcalinizzante.  

Per lenire i disturbi, sono utili anche le tisane con erbe specifiche per lo stomaco come camomilla, liquirizia, altea,  melissa 

Per il reflusso i rimedi casalinghi più conosciuti sono il bicarbonato di sodio e il latte. 

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